Cơ thể

Trong một số trường hợp nhất định, nhất là cơ thể bị các bệnh như: tim mạch, sỏi mật, tiêu chảy… việc ăn trứng gà sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Nhiều người đã nhận ra tầm quan trọng của bữa ăn sáng nhưng ăn thế nào đúng cách và có lợi cho sức khỏe nhất thì chắc chắn ít người biết được.

Không xô bồ, vồn vã với những bộ đầm chèn ép đẩy vòng 1 căng tròn đến nhức mắt, Tâm Tít chọn cách thức khoe khéo léo và tế nhị hơn. Kiểu khoe "úp mở" của cô khiến cô gợi cảm vừa đủ để không gây phản cảm.

Nếu kiên trì thì với chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ duy trì được sức sống thanh xuân và phòng tránh được nhiều căn bệnh.

Thay đổi thói quen về giấc ngủ trưa ngắn mỗi ngày sẽ giúp bạn trở thành người làm việc hiệu quả và sáng suốt hơn.

Bạn đang muốn giảm cân hiệu quả, lâu dài mà tâm lý vẫn dễ chịu, thoải mái? Hãy làm theo 8 nguyên tắc đơn giản dưới đây của chuyên gia dinh dưỡng Kim Hoffmann giúp cơ thể giảm cân lâu dài.

Theo các chuyên gia, bóng đè là hiện tượng bình thường của giấc ngủ, không liên quan đến ma quỷ và hướng nhà không tốt cũng dễ bị bóng đè khi ngủ.

Ăn khoảng 30g các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ, óc chó mỗi ngày có thể giúp bạn thu bớt vòng 2. Những ai ăn khoảng 30 g các loại hạt nói trên mỗi ngày đều tăng đáng kể lượng serotonin - chất giúp làm giảm sự thèm ăn trong cơ thể.

Cơ thể thường rất dễ nhận ra cảm giác đói nhưng lại khó hoặc chậm nhận ra cảm giác no. Đó có thể là một trong những lý do khiến bạn không thể giảm cân.

Trong thời điểm giao mùa, ổi là loại quả "lành" vì đảm bảo xuất xứ cũng như giá trị dinh dưỡng dồi dào cung cấp cho cơ thể và đặc biệt với làn da.