Đánh hông mỗi ngày để có vóc dáng sexy tựa nữ thần như Nguyễn Loan

Thân hình đồng hồ cát của Nguyễn Thị Loan

Người đẹp 27 tuổi được công ty nắm bản quyền Hoa hậu Hoàn vũ đánh giá cao nhờ nhiều kinh nghiệm tham gia các cuộc thi nhan sắc quốc tế. Theo đó, Nguyễn Thị Loan càng phải cố gắng nhiều hơn về mọi mặt để chuẩn bị "chinh chiến" trong "đấu trường" nhan sắc quốc tế, trong đó việc duy trì hình thể được đề cao. 

Vậy đâu là bí quyết để Nguyễn Thị Loan có được vóc dáng săn chắc cùng những đường cong tựa nữ thần, mê hoặc mọi ánh nhìn. Do xuất thân là vận động viên bóng chuyền trong nhiều năm nên sự tôi luyện hình thể trong quá trình tập luyện đã giúp chân dài có được body chuẩn từng centimet. Bên cạnh đó, cô còn làm quen với nhiều phương pháp làm đẹp khác để thân hình nuột nà trở nên uyển chuyển, mềm mại hơn. Đây cũng là bí quyết để Nguyễn Thị Loan cuốn hút mọi ánh nhìn trong từng chuyển động của cơ thể khi trình diễn áo tắm hay diễn thời trang. Đó chính là đánh hông, động tác quen thuộc dễ làm mà bạn dễ dàng thấy trong sexy dance.

Vẻ đẹp hình thể của Nguyễn Loan khiến bao nàng mơ ước

Vòng eo phẳng lỳ với những múi cơ săn chắc

Nước da nâu khỏe khoắn chính là vẻ đẹp mà Hoa hậu Hoàn vũ thế giới đề cao

Nguyễn Thị Loan đánh hông tạo sóng cơ thể đẹp ngây ngất

Ngoài các động tác như vặn mình, lắc vòng, giãn lưng... thì đánh hông cũng nằm trong danh sách các bài tập tốt cho vòng 2, nhất là giảm lượng mỡ thừa ở vòng eo. Kiên trì luyện tập các động tác giảm mỡ vùng hông trong vòng 30 phút mỗi ngày, kết hợp với các bài tập thể dục toàn thân bạn sẽ sớm sở hữu vòng eo thon gọn. Đừng quên xây dựng với một chế độ ăn uống khoa học để hiệu quả tăng gấp đôi. Bên cạnh đó, sử dụng các sản phẩm chứa tinh chất thiên nhiên sẽ giúp phá vỡ “bức tường” bao bọc mỡ trắng, tạo điều kiện thuận lợi để mỡ trắng được ly giải, tham gia tạo năng lượng cho cơ thể sử dụng song song với quá trình lấy năng lượng từ đường. Điều này giúp cho quá trình vận động tiêu hao năng lượng hiệu quả hơn.

Ngoài đánh hông, người đẹp không quên luyện tập nhiều bộ môn khác để có một cơ thể đẹp toàn diện

Cô có chiều cao 1,75 m và số đo ba vòng 90 - 63 - 95 cm. Cô từng vào Top 5 Hoa hậu Việt Nam năm 2010, đoạt giải Á hậu Các dân tộc Việt Nam 2013, đại diện Việt Nam tham dự Hoa hậu Thế giới 2014 và vào top 25, Top 5 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015.

Nguyễn Thị Loan toát lên vẻ đẹp hình thể tràn đầy năng lượng

Cô là người đẹp luôn giữ kỷ luật tập luyện để có được một thân hình chuẩn mực khi tham gia các "đấu trường" nhan sắc quốc tế

Mỹ nữ Hoa hậu Hoàn vũ khoe vòng eo kiến càng ”gây mê” thị giác

Để có được vòng eo đáng mơ ước, phẳng lỳ không ngấn mỡ, Mâu Thủy đã phải bỏ rất nhiều thời gian tập luyện.

Bấm xem >>