đề phòng mất ngủ

Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến 30-50% dân số. Nếu mất ngủ mạn tính cũng gây nhiều hậu quả về sức khỏe, làm ảnh hưởng đến hiệu quả công việc cũng như chất lượng cuộc sống.