Điểm mặt các "nam thần cơ bắp" làng nhạc vàng U40, U50 vẫn khiến chị em mê mệt

Đan Trường vẫn được nhiều thế hệ khán giả ngưỡng mộ không chỉ bởi tài năng mà còn vì một ngoại hình trẻ trung, bất biến với thời gian.

Ở độ tuổi 43, nam ca sĩ vẫn rất điển trai, phong độ và đặc biệt là sở hữu một cơ thể rắn chắc.

 Đó là kết quả có quá trình tập gym đều đặn và ăn uống khoa học. Anh tập gym ít nhất 2 lần/1 tuần nếu quá bận rộn còn bình thường thì trung bình 4-6 ngày/ tuần.

Bên cạnh đó, Đan Trường áp dụng chế độ ăn uống như sau: Không ăn dầu mỡ, ăn ít cơm, hoặc chỉ rau, trái cây và thức ăn; Không ăn da heo, gà, vịt, mỡ heo, nói chung là tránh cholesterol, ngoại trừ mỡ cá tốt cho da và mắt.

Phan Đinh Tùng cũng là một quý ông sở hữu một thân hình cực phẩm khi sở hữu khối cơ bắp đồ sộ, săn chắc như tạc tượng.

Phan Đinh Tùng rất nghiện thể thao đặc biệt là các bộ môn vận động mạnh và phát triển cơ. Tập gym là phương pháp chính giúp anh sở hữu thân hình cuồn cuộn cơ bắp.

Nam ca sĩ từng mời huấn luyện viên hình thể nổi tiếng Phạm Văn Mách về hướng dẫn để cải thiện dáng vóc.

Nhìn vóc dáng rắn rỏi này của nam ca sỹ khiến đấng mày râu ngưỡng mộ, khát khao còn các chị em thì trầm trồ, khen ngợi.

Đan Nguyên cũng được xếp vào những quý ông Việt sở hữu thân hình cực phẩm với body 6 múi rắn rỏi, nam tính.

Đan Nguyên xem gym là niềm đam mê lớn sau ca hát.

Nhưng nam ca sỹ cũng chia sẻ, việc body 6 múi vừa khiến anh cảm thấy tự hào nhưng cũng mang lại cho anh không ít rắc rối. Anh đã nhiều lần dở khóc dở cười khi bị fan nữ sàm sỡ, thậm chí còn bị cởi áo ôm hôn ngực khi đang diễn

Dù đã ở độ tuổi U40 nhưng Đan Nguyên vẫn giữ được cơ thể săn chắc bằng cách duy trì tập gym mỗi ngày và 1 buổi đá bóng mỗi tuần.

Đan Nguyên rất cẩn trọng cho việc ăn uống, ăn ít tinh bột và chất đường. Nam ca sỹ thường xuyên ăn chay, rau quả và uống nhiều nước để cơ thể được thanh lọc.

Lý Hải sinh năm 1968 nhưng vẫn khiến đàn em chạy dài khi sở hữu một ngoại hình trẻ trung hơn nhiều so với tuổi.

Được biết, để có được cơ thể như hiện tại, Lý Hải thường xuyên đến phòng tập và có chế độ ăn uống khoa học. Anh cũng được nhiều fan cho là hình tượng để theo đuổi trong tương lai.

Ngoài thời gian chạy show, chăm sóc gia đình thì Lý Hải dành thời gian trong phòng tập.

Nhìn bề ngoài rắn rỏi như thế này ít ai nghĩ Lý Hải đã ngoài ngũ tuần.