Dinh dưỡng của bắp cải tím

Loại rau được mệnh danh là nữ hoàng vitamin A, ăn sống tốt hơn nấu chín nhưng tiếc là ít người biết dùng

Loại rau có màu khá đặc biệt được các chuyên gia khuyến cáo nên ăn sống, không nên nấu chín hoặc nấu nhừ.