Dinh dưỡng của cá khoai

Loại cá mềm hơn đậu phụ, ít xương, nhiều thịt, giá rẻ, giàu dinh dưỡng, kho, rán rất thơm

Loại cá này là nguồn canxi tự nhiên bạn đừng bỏ lỡ vào tháng 9. Kho cá hoặc tẩm bột rán giòn đều là món ăn tốt cho người già và trẻ em.