Dinh dưỡng của củ khoai

Loại củ rẻ tiền, người Nhật coi là "củ trường sinh", mang làm món này, già ăn khỏe, trẻ ăn ngon

Loại củ này có thể hỗ trợ bạn phòng và chữa nhiều bệnh mãn tính, tăng cường giảm cân, cải thiện làn da và mái tóc.