Dinh dưỡng của lá củ cải

Một loại cây tưởng chỉ ăn củ bỏ lá nhưng không ngờ lá rau này có nhiều kháng sinh, nếu ăn thường xuyên giúp nâng cao sức đề kháng.

Đây là loại rau phổ biến trong mùa đông nhưng nhiều người thường bỏ đi mà không biết hết tác dụng của nó.

Ăn loại rau này nhiều lần trong mùa thu đông có thể giúp duy trì cân bằng dinh dưỡng, giảm táo bón và giải độc, bảo vệ thị lực và chống lão hóa.