Dinh dưỡng của quả bơ

Là một trong những loại quả quen thuộc, dễ kiếm, chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, có cả công dụng phòng chống ung thư.

Loại quả này chứa gần 20 vitamin và khoáng chất như kali, lutein và folate trong mỗi khẩu phần.

Ai cũng thích bơ, nhưng bảo quản bơ thế nào thì không phải ai cũng rành, có mẹo này thì mọi chuyện đơn giản lắm nhé!