Dinh dưỡng của rau dớn

Loại rau dại mọc trong rừng giờ thành đặc sản, mùa hè ăn thanh nhiệt, giải độc, xào tỏi cực thơm ngon

Ăn loại rau này vào mùa hè có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, điều hòa khí và giảm táo bón, giúp cơ thể thon gọn.