Đạp xe dưới nước kết hợp tập aerobic giúp đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

Nếu không có thời gian để thực hiện các bài tập thể dục hàng ngày, bạn có thể thực hiện theo 3 giải pháp tự nhiên dưới đây để có được vòng eo thon và cặp đùi săn chắc.