Giam-can-bang-aerobic

Cùng nghe thạc sĩ Nguyễn Ngọc Anh Tuấn lý giải về những sai lầm thường gặp trong quá trình giảm cân của mọi người.

Ngoài tập luyện, để sở hữu chiếc bụng phẳng lỳ mọi người đừng nên bỏ qua 7 tuyệt chiêu dưới đây.

5 động tác này sẽ tác động đến bụng trên, bụng dưới và phần cơ liên sườn của người tập.