Gingerich Mackenzie là 1 PT (Personal Trainer) chuyên nghiệp người Mỹ và là tác giả của cuốn Tone Every Inch. Cô đã chỉ ra những sai lầm trong việc chăm sóc cơ thể sau khi tập luyện mà nhiều người vô tình vẫn đang mắc phải

Không giãn cơ sau khi tập có thể gây ra đột quỵ hoặc tổn thương cột sống!

Thường xuyên tập luyện chẳng trách Alina và Emilija Wellbrock đều sở hữu vóc dáng "vạn người mê".