Dẫu biết rằng công việc bận rộn khiến nhiều người ăn uống qua loa, nhưng sức khỏe vẫn rất quan trọng, do đó dù có bận cỡ nào cũng nhất định cần bổ sung 1 trong 5 món này vào bữa ăn mỗi ngày.