Loại rau bình dân

Những loại rau rất tốt cho sức khỏe, giúp giải độc gan, thanh nhiệt cơ thể cực tốt. Mùa hè mang theo cái nắng nóng oi ả kéo dài, đây cũng là lúc bạn can bổ sung những loại rau để giải nhiệt cho cơ thể. 5 gợi ý dưới đây là những loại rau, quả dễ trồng nhất và nhanh cho ăn nhất vào mùa hè.

Những loại rau quen thuộc với người Việt này lại là "thần dược" phòng chống ung thư cực tốt. Bạn nên thường xuyên bổ sung chúng vào bữa ăn của gia đình.

Là loại rau có giá rẻ tiền, bán đầy ở các chợ Việt Nam và có thể chế biến được thành nhiều món ăn thông dụng trong bữa cơm gia đình hàng ngày như xào, luộc, chiên, muối dưa, làm salad, hấp,... thế nhưng ít ai biết được rằng rau bắp cải còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh.