Loại rau canxi nhiều hơn sữa

Loại rau có canxi cao gấp 3 lần sữa, gấp 7 lần trứng, nhưng toàn bị vứt đi, làm món này cực ngon

Đây là loại rau mà người ta chỉ ăn rễ còn vứt lá đi mà không biết canxi trong loại rau này cao hơn 3 lần sữa.