Loại rau nhiều canxi hơn sữa

Rau muống, rau dền, rau đay, rau mồng tơi là những loại rau mùa hè giá rẻ, chợ nào cũng bán, có công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ, ăn vào bổ máu, ngừa ung thư.

Có thể bạn không biết rằng loại rau rẻ tiền đang vào mùa dưới đây lại giàu canxi hơn sữa, giúp chắc xương, ít ốm vặt, giá thành lại rẻ, bán đầy chợ.