Lười tập thể dục

Lười tập thể dục, thế nhưng không chỉ có tuổi thọ cao, mà vóc dáng của người Nhật Bản lại còn rất cân đối, với tỉ lệ béo phì thấp nhất thế giới.

Nghiên cứu đã chỉ ra tác hại của việc ngủ quá nhiều cũng như khi ngồi quá nhiều. Điều này trái với quan điểm của nhiều người khi cho rằng ngủ nhiều rất tốt.