Mua-he-nang-nong-an-gi

Các loại dưa giúp giải nhiệt hiệu quả trong mùa nắng nóng

Vừa từ ngoài đường nắng nóng về nhà mà được thưởng thức ngay miếng dưa hấu đỏ tươi mát lạnh thì không có gì bằng.
Cách ăn uống giải nhiệt trong thời tiết nắng nóng

Mỗi ngày nên bổ sung ít nhất 200 g trái cây và 300 g rau xanh, uống nhiều nước và hạn chế đồ ăn dầu mỡ.