Ngắm đường cong "mê người" của Thanh Bi và 2 hot girl Kem Xôi

Thanh Bi gây chú ý khi tham gia bộ phim Người phán xử, seri hài Kem Xôi và một số MV ca nhạc khác. Không chỉ sở hữu gương mặt khả ái, cô nàng 9X còn có một thân hình gợi cảm, đáng ngưỡng mộ.

Để có được dáng vóc cân đối này, Thanh Bi cố gắng duy trì tập gym 2 buổi/ tuần.

Tuy nhiên, vì lịch quay bận rộn, tạng người lại vốn không béo nên cô không quá nghiêm khắc với bản thân, tập chủ yếu để khỏe và giữ cơ săn chắc.

Người đẹp thích sở hữu tạng người đầy đặn, có da có thịt hơn kiểu gầy khô như que củi.

Ngoài tập gym, Thanh Bi tiết lộ bản thân khá chú ý đến việc chăm sóc vòng 1. Cô khẳng định khuôn ngực của mình đẹp tự nhiên, không phẫu thuật thẩm mỹ, dù không quá "hoành tráng" nhưng đủ gợi cảm.

Đây là thành quả của sự kiên trì uống sữa đậu nành, nước uống có tinh chất mầm đậu nành mỗi ngày của cô. Thanh Bi cũng thường ăn thêm loại hoa quả giúp tăng kích thước vòng 1 như đu đủ.

Thanh Bi từng vướng ồn ào chỉnh sửa nhan sắc nhưng cô khẳng định bản thân chỉ bọc răng sứ chứ không can thiệp gì khác.

Theo cô, chuyện sửa răng bây giờ rất đỗi bình thường, giúp con gái có nụ cười tươi sáng hơn, tổng thể gương mặt cũng đẹp hơn.

Hot girl nhóm hài Kem Xôi - Nguyễn Trà My là một trong 32 hot girl tham gia Nóng cùng World Cup 2018. Hiện cô nàng đang gây chú ý khi tham gia bộ phim Về nhà đi con. Trà My sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng thân hình gợi cảm.

Trước kia, Trà My trông rất gầy ốm, nặng 46kg, vòng 3 bằng phẳng với số đo 84cm. Tuy nhiên, nhờ tập luyện, cô đạt được số đo hình thể nóng bỏng 90-63-93.

Để có được những số đo như mơ, Trà My cho biết: "Tôi tập gần như kín tuần, gồm 5 buổi chính, 2 buổi nghỉ. Vào buổi nghỉ, tôi sẽ tập những bài tabata hay cardio. Buổi tập của tôi kéo dài từ 1 đến 1 tiếng 30 phút, thêm thời gian khởi động nữa là tầm 2 tiếng."

Đối với hot girl, việc đi tập gym là cách để thay đổi lối sinh hoạt không tốt, cải thiện tinh thần, độ linh hoạt và sức khoẻ. Nhờ tập luyện điều độ, cô không còn bị ốm vặt như xưa.

Về chế độ ăn uống, Trà My chia sẻ: "Tôi khuyên ai tập gym không nên ăn theo chế độ lowcarb, mà phải ăn hụt hơn so với năng lượng mình mất đi nếu muốn giảm mỡ và nạp vào nhiều hơn so với năng lượng mất đi nếu muốn tăng cân."

Mỗi ngày, Trà My ăn 4 bữa gồm bữa sáng (đầy đủ), bữa trưa (ăn ít), bữa phụ trước khi tập và bữa sau khi tập. Các bữa ăn của hot girl ưu tiên sự thanh đạm và thăng bằng chất.

Hot girl Kem Xôi - Quỳnh Kool thời gian qua gây chú ý khi tham gia bộ phim Quỳnh búp bê. Cô cho biết, bản thân thuộc tạng người dễ tăng cân nên việc kiểm soát cân nặng thực sự nan giải. 

“Vì lên hình bao giờ trông cũng mập mạp hơn ngoài đời nên tôi cố giữ gìn cân nặng - 51 kg. Có thời điểm cao nhất tôi nặng 56 kg lên hình trông rất xấu, không ăn hình gì cả”, Quỳnh Kool chia sẻ.

Người đẹp khổ sở tìm mọi cách để giảm cân như: Tập gym, giảm bớt hàm lượng tinh bột trong bữa ăn, uống nhiều nước…

Về chăm sóc da, Quỳnh Kool uống nhiều nước vào mỗi sáng thức giấc. Cô uống loại nước đặc biệt gồm chanh và mật ong, có nhiều tác dụng tốt cho da như kháng khuẩn, hỗ trợ khả năng phục hồi và tạo collagen cải thiện làn da...

Ngoài ra, nữ diễn viên không quên đắp mặt nạ sữa ong chúa đều đặn và tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần.