Ngao nấu chua

Loại thịt chứa nhiều chất selen, đặc biệt tốt cho trí nhớ, mùa hè nấu canh sấu ngon cực phẩm

Cùng với cua, tôm, cá thì loại thịt này là một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều chất selen nhất