Ngủ nghiêng bên trái tốt cho hệ bạch huyết, cải thiện chức năng gan và thận, hỗ trợ hệ thống tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

Một nghiên cứu chỉ ra gần 50% người ngủ nghiêng bên trái mơ thấy ác mộng trong khi khoảng 15% người ngủ nghiêng sang phải gặp hiện tượng này.