Ông Donald Trump thích thể thao, duy trì thể lực nhờ môn nào?

Ông Donald Trump đam mê thể thao từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường

Hôm qua (6/11), theo báo chí Mỹ và các hãng truyền thông quốc tế xác nhận ông Trump đạt hơn 270 phiếu đại cử tri để đắc cử tổng thống Mỹ. Ông Trump sẽ bắt đầu nhiệm kỳ tổng thống từ cuối tháng 1/2025.

Dù đã 78 tuổi, ông Donald Trump tiếp tục khiến nhiều người ngạc nhiên bởi sức khỏe và phong độ của mình. Vượt qua những giới hạn tuổi tác, ở tuổi xấp xỉ 80, ông Trump vẫn đảm bảo sức khỏe tham gia chính trường, tham gia cuộc đua tới vị trí Tổng thống Mỹ.

Sức khỏe, phong độ không bỗng dưng mà có. Ông Trump luôn duy trì thể lực nhờ chế độ ăn uống và rèn luyện thể thao có kỷ luật.

Từ thời trung học, Trump đã là vận động viên tiềm năng, nổi bật khi chơi các môn bóng chày, bóng bầu dục và đấu vật. Khi còn là học sinh, ông không chỉ tham gia thi đấu bóng chày mà còn từng là đội trưởng CLB, thể hiện khả năng ném bóng với tốc độ rất tốt. Chính những hoạt động này tạo nên nền tảng thể chất tốt, giúp ông có cơ địa bền bỉ qua năm tháng.

Hiện nay, Golf là môn thể thao được Trump ưu ái nhất. Khác với suy nghĩ của nhiều người rằng Golf chỉ là trò chơi giải trí, ông Trump nhận thấy đây là cách để rèn luyện sự dẻo dai và bền bỉ.

Thời gian trước, với cường độ chơi Golf thường xuyên, nhiều ngày liên tiếp mỗi tuần giúp ông duy trì thể lực một cách ổn định, để có đủ sức khỏe tham gia những lịch trình bận rộn. Golf cũng là nơi ông Trump duy trì các mối quan hệ quan trọng, vì đây là không gian lý tưởng để ông gặp gỡ các nhà lãnh đạo và giới kinh doanh.

Trang CNN đưa tin ông Trump tập luyện thể thao thường xuyên với môn Golf. Theo thống kê của ABC News, ông chơi golf khoảng 80 lần/năm.

Trước khi chuyển hoàn toàn sang Golf, Trump từng đam mê môn tennis, nội dung đòi hỏi sự linh hoạt, phản xạ nhanh và sức bền cao. Những năm trước, ông thường xuyên chơi tennis để tăng cường sự phối hợp và giữ tinh thần sảng khoái. Dù hiện tại ông ít chơi tennis hơn, thỉnh thoảng ông vẫn ra sân để cải thiện sự nhanh nhẹn, giúp duy trì sức mạnh và độ dẻo dai cơ thể, đặc biệt là khi đối diện với các thử thách mới.

Ông Trump rèn luyện sức khỏe với môn Golf

Ngoài ra, Trump có thói quen đi bộ hàng ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu. Khác với nhiều chính trị gia cùng lứa tuổi chọn nghỉ ngơi, Trump luôn duy trì hoạt động thể chất đều đặn, vừa để duy trì sức khỏe vừa để xả stress. Ông tin rằng đi bộ là phương pháp tập luyện dễ tiếp cận nhưng hiệu quả, phù hợp với những người ở độ tuổi của ông.

Ngoài chơi Golf, ông sở hữu 18 sân Golf trên toàn thế giới, trong đó có ở Oman và Dubai. Kể từ khi rời Nhà Trắng ở nhiệm kỳ trước (2021), ông Trump thường chơi ít nhất mỗi tuần một lần, nhưng gần nhất ông Trump chơi vào ngày 15/9 tại Trump International Golf Club, West Palm Beach, Florida, nơi ông đối mặt với nguy hiểm.

Một đặc vụ của Cơ quan Mật vụ phát hiện người đàn ông, Ryan Routh, ẩn nấp gần hố Golf thứ sáu. Người này bỏ trốn khi bị bắn và sau đó bị bắt, bị cáo buộc mưu sát và có thể đối mặt án tù chung thân nếu bị kết tội. Trước đó, vào tháng 7, ông Trump từng bị bắn sượt tai trong một sự kiện ở Pennsylvania.

Chế độ ăn uống của Trump cũng được đặc biệt đáng chú ý. Dù thích đồ ăn nhanh và không áp dụng chế độ kiêng khem quá nghiêm ngặt, ông vẫn kiểm soát khẩu phần và chọn những món ăn ít calo khi cần thiết.

Cựu bác sĩ Nhà Trắng Ronny Jackson từng chia sẻ với tờ The New York Times rằng, Tổng thống Donald Trump sở hữu bộ gene vượt trội và sức khỏe tuyệt vời. Ông Jackson nhận định một cách táo bạo: "Nếu ông Trump duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh hơn trong suốt 20 năm qua, ông ấy có thể sống đến 200 tuổi".

Ông Donald Trump chọn lối sống tránh xa rượu và các chất kích thích, một quyết định được thúc đẩy bởi cái chết của người anh trai do nghiện rượu. Nhờ vào sự kiên định này, ông duy trì sức khỏe tốt mà không bị phụ thuộc vào các chất gây hại.

Kết hợp ăn uống và các hoạt động thể thao thường xuyên, ông Trump vẫn giữ được phong độ ấn tượng, mặc dù tuổi tác ngày càng cao.