Rau đậu đũa

Để bổ sung vitamin C trong mùa hè, nên ăn thường xuyên 4 loại rau củ này để bổ sung nước, cấp ẩm cho da khô, cải thiện khả năng miễn dịch.

Collagen như là một "thần dược" đối với sắc đẹp người phụ nữ. Để bổ sung collagen tự nhiên mà không cần dùng thuốc thì các chị em nội trợ chớ dại mà bỏ qua loại rau dân dã được bán đầy ngoài chợ với giá rẻ này. Loại rau được nhắc tới ở đây chính là rau đậu đũa.