Rau mầm đậu Hà Lan

Nắng nóng gay gắt, ăn mạnh loại rau này 3 tuần/lần để bổ gan, bảo vệ mắt, chống táo bón, giúp ngủ ngon.

Các loại rau giàu kiềm có thể trung hòa axit dư thừa, giúp giảm bớt cơn nóng giận, cải thiện sức khỏe.

Nếu da bạn bị khô vào mùa đông thì hãy ăn nhiều loại rau này. Nó chứa nhiều loại vitamin, rẻ tiền, bổ dưỡng, hương vị giòn ngọt hấp dẫn.