Sự hỗ trợ của công nghệ

Với sự phát triển của công nghệ, người tập hiện đã có thể tự thiết lập các chế độ rèn luyện phù hợp với thể trạng và nhu cầu của mỗi người chỉ thông qua các phần mềm trên điện thoại. Tập luyện ở nhà với sự hỗ trợ của công nghệ đang là xu hướng thu hút rất nhiều bạn trẻ quan tâm và tham gia.