Sức mạnh cơ bắp

Phương châm của võ Nhất Nam là né tránh, đánh nhanh, điểm đặt đòn chính xác, đúng chỗ hiểm, có hiệu quả cao. Do đó về võ thuật phải luyện thân pháp cực kỳ mau lẹ để luồn tránh được đòn của đối phương, còn về tấn pháp tập trung vào các thế tấn thật cơ động, biến ảo cao.

Nhung hươu là một vị thuốc quý có thể hỗ trợ tăng cường sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ hạ huyết áp, tăng sự co bóp tim, giúp tinh thần luôn thoải mái và nhiều tác dụng khác.

Nga tuyên bố, tất cả các hạm đội của Hải quân nước này sẽ tham gia một loạt các cuộc tập trận từ Thái Bình Dương đến Đại Tây Dương trong tháng này và tháng sau. Đây là màn khoe sức mạnh cơ bắp mới nhất của Nga trong bối cảnh căng thẳng với Mỹ, NATO leo thang.

Trong buổi tập sáng nay (22/5), tiền vệ Tuấn Anh được HLV Park Hang-seo trực tiếp tập cùng trong bài rèn giũa sức mạnh cơ bắp.

Sau khi biết những sự thật này, bạn sẽ "à" lên 1 tiếng bởi hóa ra con người thời Trung cổ có vẻ không "cổ" như chúng ta tưởng.

Với phương pháp này, nghệ sĩ Hàn Quốc Kim Rye Wook đã giảm được gần 40 kg.