Tác dụng của bơ

Nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng ăn một quả bơ mỗi ngày có liên quan đến lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện chất lượng giấc ngủ và tốt cho tim mạch.

Quả bơ không chỉ thơm ngon, béo ngậy mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, quả bơ còn có tác dụng làm đẹp, đặc biệt khả năng chống lại lão hoá, ngăn ngừa mụn, và dưỡng ẩm cho da …