Thận theo lối nói của Đông y là chỉ hệ thống nội tiết thần kinh trong y học hiện đại, bao gồm hệ thống sex hormone, trung khu thần kinh và hệ thống sinh sản.

Mỗi ngày vẩy tay 1.800 lần vào buổi sáng, trưa, chiều có thể phòng bệnh, nâng cao sức khoẻ; nếu vẩy tay 3.000 - 6.000 lần trong ngày thì có thể chữa được nhiều bệnh hiểm nghèo...