Tap-gym-hieu-qua | Dân Việt

6 sai lầm nhỏ khiến bạn càng tập càng béo

Không phải cứ "hùng hục" lao tới phòng gym 2 3 tiếng mỗi ngày là bạn có thể có được thân hình mơ ước.
9 dấu hiệu khiến bạn nên từ bỏ huấn luyện viên hiện tại

Như bỏ qua khi bạn bị đau sau tập, các bài tập quá khó, hứa hẹn kết quả xa thực tế, yêu cầu bạn đi tập mỗi ngày...