Tập luyện - Trang 14

5 động tác giúp đùi gọn, chân thon này bạn có thể tập ngay tại nhà trong 5 phút.

Cô Diệp A Di năm nay đã tuổi ngũ tuần nhưng vẫn có vóc dáng tuyệt đẹp nhờ mê thể thao.

Selena Nhung Vo, một Việt kiều 8X từng 1 lần sinh nở, tiết lộ bí quyết của vẻ đẹp nóng bỏng của mình.

Chàng huấn luyện viên thể hình Mỹ có thân hình tượng đồng, phủ hình xăm cá tính.

4 người đẹp dưới đây dù không cao ráo như người mẫu nhưng hình thể vẫn vô cùng thu hút.

Những bài tập nhanh gọn dưới đây sẽ giúp chị em có được bờ vai thon và cánh tay nuột nà.

Clip tập luyện của cô gái có hình thể vô cùng gợi cảm này sẽ giúp bạn gái có thêm động lực để tới phòng gym.

Tuyển tập những mỹ nam Hàn có hình thể đẹp săn chắc, vạm vỡ hoàn hảo.

Nữ diễn viên Susan Sarandon cho biết quan hệ tình dục đều đặn là bí quyết trẻ trung lâu dài.

Người mẫu thể hình Perille Yobe hướng dẫn cách tập bài tập vòng 3 hiệu quả với dây thun.