Tập luyện
-
Những trường hợp giảm cân thành công sẽ giúp bạn có thêm động lực "mài sức" trong phòng tập. -
Tổng thống Obama có sức khỏe tốt nhờ chăm tập luyện kết hợp cùng chế độ ăn lành mạnh -
Mỗi ngày, các mỹ nam cơ bắp có thể ăn tới 8 bữa, còn mỹ nhân mê tập gym có thể là 6 bữa. -
Bộ ảnh mới trong phòng gym của Chân Tử Đơn khiến nhiều người ngỡ ngàng bởi anh vẫn giữ được hình thể cường tráng ở tuổi 52. -
9X Sài Thành nịt corset và tập các bài chuyên dụng để vòng 3 nảy nở, săn chắc. -
Vòng 3 của nữ gymer Vũng Tàu tăng 6 cm nhờ tập luyện chăm chỉ với tạ. -
Thủy Triều, một 8X từng trải qua sinh nở nhưng vẫn có được thân hình săn chắc, nổi múi cơ nhờ ăn và tập đúng cách. -
Bài tập tuy chỉ kéo dài trong 3 phút vẫn có thể giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo "con kiến". -
Mỗi ngày, vũ công Mỹ ăn 4 bữa với những thức ăn thanh đạm, đặc biệt trưa và tối. -
Mỹ nhân của bộ phim Baywatch (1997) gây bất ngờ khi vẫn giữ được vóc dáng hoàn hảo ở tuổi 45.