Tập luyện

Dân Việt – Sau khi để thua 0-2 trước Everton hồi tối thứ Bảy, HLV Andre Villas-Boas đã trút giận lên các học trò bằng cách bắt các cầu thủ Chelsea tập luyện cả ngày Chủ Nhật.

Dân Việt - Đội quân đặc nhiệm SEALs tinh nhuệ của Mỹ được biết đến khi tiêu diệt được trùm khủng bố Bin Laden. Dưới đây là một số hình ảnh hiếm hoi về những bài tập rèn luyện thể lực quen thuộc của đội quân SEALs.

Dân Việt - M.U vừa đón nhận tin vui khi bộ ba tiền vệ Anderson, Tom Cleverley và Ashley Young đã trở lại tập luyện và sẵn sàng ra sân thi đấu.

Tại SEA Games 26, tham gia với lực lượng nữ VĐV đông đảo - 232 người (80 nữ VĐV Hà Nội), phái đẹp đã gặt hái hơn một nửa số HCV toàn đoàn, trong đó 20 tấm HCV là chiến công của nữ VĐV Hà Nội.

Dân Việt - Sir Alex Ferguson vừa lên tiếng xác nhận, bộ đôi trung vệ Phil Jones và Chris Smalling đã hoàn toàn bình phục chấn thương và sẵn sàng trở lại trong chuyến làm khách trước Arsenal vào tối Chủ nhật.

(Dân Việt) - Thể thao Việt Nam đã có những “vàng mười” ở SEA Games 26 (Indonesia) và đằng sau những tấm huy chương ấy là nỗ lực vượt khó của những người con nông dân vốn quanh năm chân lấm tay bùn...

Dân Việt - Nhiều VĐV bị dính chấn thương trong quá trình thi đấu hay tập luyện đã không được điều trị kịp thời hoặc đến nơi đến chốn cho khỏi dứt điểm mà phải mang theo những vết thương dai dẳng.

Thể dục có tác dụng làm đẹp hình thể và hỗ trợ tích cực về mặt tình dục. Thể dục có thể tăng thêm sức mạnh và làm cho "chuyện ấy" của bạn thêm mỹ mãn.

Dân Việt - Tối nay (29.12), chương trình Duyên dáng Việt Nam lần thứ 25 với chủ đề “Giấc mơ xuân” sẽ chính thức mở màn tại nhà hát Hòa Bình. Chương trình được diễn ra trong 4 đêm liên tiếp từ 29.12.2011 đến 1.1.2012.

Để có khuôn ngực đẹp, điều cần lưu ý là bạn không thể nhìn thấy kết quả ngay lập tức, mà phải cần có một quá trình tập luyện. Đó là một hệ thống toàn diện bao gồm các bước sau.