The-duc-dep | Dân Việt

6 bài tập giúp thân hình săn chắc không cần dụng cụ

Không cầu kỳ về dụng cụ, kiên trì thực hiện một số bài tập dưới đây, bạn cũng có được một thân hình săn chắc.
Chân thon, mông săn chắc với 10 bài tập tại nhà

Mỗi ngày bỏ ra 10 phút để thực hiện 10 bài tập dưới đây để giúp vòng 3 và đôi chân luôn săn chắc.