Những thói quen dù rất nhỏ nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ vô cùng khủng khiếp đối với sức khỏe.

Mọi người đều biết rằng đi ngủ muộn và ăn quá nhiều là không lành mạnh. Nhưng đôi khi ngay cả những thói quen vô hại nhất cũng có thể gây nguy hiểm cho cơ thể.

Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam chỉ ra những thói quen hủy hoại sức khỏe của người trưởng thành.