Thực đơn ăn uống để có làn đa đẹp

Bạn chưa thể khởi động một ngày mới nếu thiếu cà phê, nhưng nó cũng khiến không ít người bị nổi mụn, giảm nhan sắc. 5 đồ uống dưới đây là gợi ý để bạn có thể tham khảo thay thế cà phê mỗi ngày.

Từ lâu, gừng đã được coi là thực phẩm quen thuộc mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ. Tuy nhiên, dùng gừng như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất cho kiểm soát cân nặng và chống viêm thì không phải ai cũng biết.