Thực đơn chay
-
Nắng nóng thế này chỉ cần nhìn thấy các món thịt xào rán cũng khiến cho nhiều người lắc đầu ngán ngẩm không muốn ăn. Thế nhưng, chỉ cần biến tấu một chút với các món rau củ là có ngay vài món mới cho cả nhà.
-
Ăn chay đúng cách sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, cân bằng trọng lượng cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và tiểu đường.