Thực phẩm giảm cân

Món ăn giảm cân vừa ngon, đã thèm lại không béo là niềm mơ ước của nhiều cô nàng. Bạn hãy thử thực đơn này với một củ khoai lang tím.

Tăng cân luôn là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ phải đau đầu. Dưới đây là những thực phẩm mùa hè vừa giúp bạn ngon miệng, vừa giúp bạn giảm cân.

Dưới đây là các món ăn, đồ uống được tin là giúp giữ dáng, giảm cân nhưng sự thật lại không phải vậy.

Với những thực phẩm này bạn sẽ không cần phải ăn kiêng hay theo đuổi chế độ tập luyện hà khắc hàng ngày mà lượng mỡ thừa nơi 'vòng 2' sẽ tự động biến mất.

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, Cơ quan Khoa học y tế Singapore vừa thông báo thu giữ sản phẩm giảm cân có chứa chất cấm sibuntramine “Go lean Detox” sản xuất tại tỉnh Đồng Nai được bán trực tuyến tại Singapore.

Loại củ này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, béo phì và càng ngạc nhiên hơn, nó còn giúp giảm mỡ thừa, béo bụng rất hiệu quả.

Ths. Lê Thị Hải, nguyên GĐ Trung tâm tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia chia sẻ cách chọn trái cây ăn nhiều nhưng tăng cân.

Chị Ng. vào viện trong tình trạng lơ mơ, tiền hôn mê gan, rối loạn đông máu nặng.

Những loại hoa quả như : bưởi, việt quất, chuối... là những loại "siêu thực phẩm" giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả bởi lượng calo rất ít.

Có những lúc bạn rất đói hoặc ngứa răng và muốn nhấm nháp cái gì đó, nhưng lại lo lắng đến câng nặng của mình nên đành bấm bụng nhịn đói. Dưới đây là danh sách những thực phẩm giàu chất xơ nhưng lại ít calo, giúp bạn cảm thấy no nhưng không hề có nguy cơ tăng cân.