Một số thói quen đơn giản có thể mang lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện "chuyện ấy" cho nam giới.

Khoa học đã chứng minh, thiếu kẽm, vitamin B12, arginine,... là những nguyên chính khiến "cậu nhỏ" dặt dẹo. 17 thực phẩm giàu protein dưới đây sẽ giúp bạn quẳng đi mối lo lắng này.