Tư thế ngủ

Để ngủ ở những tư thế ưa thích mà không gây hại cho sức khỏe, mọi người nên lưu ý chút bí quyết đơn giản dưới đây.

Sau những giây phút làm việc nghiêm túc, những cuộc nhậu tới bến thì dường như tất cả đều “gục ngã” trước cơn buồn ngủ kéo đến.

Trung bình một người dành khoảng ¼ cuộc đời để ngủ và mỗi tư thế ngủ lại có những ảnh hưởng nhất định tới tình trạng sức khỏe của chúng ta.

Thông qua tư thế ngủ, bạn có thể biết khá nhiều điều về tình trạng sức khỏe của mình.

Trang tin UAEMum vừa tổng hợp những tư thế "khó đỡ", có một không hai của các nhóc tì trong lúc say giấc.

 Khi đi ngủ, mọi người thường có xu hướng nằm theo tư thế quen thuộc của mình trước khi chìm vào giấc ngủ sâu. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng cách nằm này nói lên rất nhiều điều và sức khỏe và tính cách của bạn.

Ý nghĩa đằng sau những tư thế ngủ phổ biến của các cặp vợ chồng có thể khiến bạn ngỡ ngàng khi nói lên nhiều điều về tình trạng hôn nhân của bạn.

Theo Boldsky, những nguyên nhân dưới đây sẽ khiến vòng 1 của chị em bị chảy xệ.

Những cặp đôi chọn tư thế ngủ 'tự do' có xu hướng tự lập, không phụ thuộc vào nhau trong tình yêu.

Nếu bạn bị đau vai, hãy nằm ngủ ở tư thế ngửa, còn nếu bị trào ngược axit bạn nên nâng cao gối…