Yoga là bộ môn đòi hỏi sự kiên nhẫn và dẻo dai. Khi thực hành yoga bạn sẽ khám phá ra những điều kỳ diệu của cơ thể mình. Video tập luyện của chuyên gia yoga Haley Viloria sẽ khiến bạn có thêm cảm hứng đối với bộ môn này.