Cùng xem các động tác vận động giúp các cô nàng hoạt náo viên Lithuania giữ được vóc dáng gọn gàng, hấp dẫn.

Thử nghiệm bài tập 7 động tác này trong vài tuần bạn sẽ thấy kết quả tích cực lên vóc dáng của mình.

Yoga là bộ môn đòi hỏi sự kiên nhẫn và dẻo dai. Khi thực hành yoga bạn sẽ khám phá ra những điều kỳ diệu của cơ thể mình. Video tập luyện của chuyên gia yoga Haley Viloria sẽ khiến bạn có thêm cảm hứng đối với bộ môn này.