Vitamin nhóm B

Hoa thiên lý thường được sử dụng như một loại rau, được trồng rất phổ biến, không chỉ ngon miệng mà còn đem đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Không những là vị thuốc dân gian quý, có tác dụng giải nhiệt, trị cảm sốt, cảm nắng, lá tre còn được xuất khẩu, mang lại nguồn ngoại tệ lớn.

Có nhiều loại rau giàu canxi lại rất gần gũi, quen thuộc ở xung quanh, bạn có thể bổ sung giúp xương và răng chắc khỏe, giúp xây dựng cơ bắp, các tế bào trong cơ thể và các dây thần kinh hoạt động tốt.