Xấu hổ, tự ti vì hôi miệng – Nguyên nhân và cách cải thiện

Nguyên nhân gây hôi miệng là do đâu?

Hôi miệng là tình trạng khá phổ biến hiện nay. Dưới đây là một số nguyên nhân gây hôi miệng:

Bệnh lý răng miệng

Theo các chuyên gia, một số vấn đề răng miệng được xác định là nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng (chiếm khoảng 80%) như: Viêm lợi, nhiễm trùng nướu răng, sâu răng,... Những bệnh này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Do đó, để loại bỏ mùi hôi miệng, bạn cần điều trị dứt điểm các bệnh về răng miệng.

Mất nước

Mất nước dẫn đến giảm tiết nước bọt, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Khô miệng cũng có thể hình thành do một số bệnh lý hoặc sử dụng thuốc như: Kháng histamin, chống trầm cảm,...

Vệ sinh răng miệng kém

Miệng là cửa ngõ tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố gây bệnh bên ngoài. Cộng thêm việc khoang miệng luôn ẩm ướt và kết hợp nhiều tác nhân như thức ăn dư thừa, mảng bám,… chính là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển mạnh. Việc vệ sinh răng miệng sai cách sẽ làm cho vi khuẩn phát triển với tốc độ chóng mặt, gây mùi hôi khó chịu.

Thực phẩm gây mùi

Thức ăn bám lại trên răng làm cho vi khuẩn phát triển gây mùi hôi miệng. Một số loại thực phẩm có mùi nồng, khiến hơi thở khó chịu điển hình như: Hành, tỏi, củ kiệu, lạc sống, thức ăn nhiều chất béo,… Ngoài ra, rượu, bia, thuốc lá cũng là thủ phạm gây hôi miệng.

Bị khô miệng

Khô miệng mạn tính xảy ra khi tuyến nước bọt không tiết ra đủ nước bọt. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh, dẫn đến hôi miệng và sâu răng. Các triệu chứng khác của khô miệng bao gồm hạn chế nước bọt, giảm vị giác.

Các biện pháp cải thiện hôi miệng

Người bị hôi miệng thường cảm thấy bối rối, mất tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng hôi miệng, người mắc có thể lưu ý một số cách sau:

Uống đủ nước

Những đồ uống có ga, soda, nước ngọt chứa đường hay chất bảo quản có tính axit, gây hôi miệng và làm mòn men răng, dẫn đến viêm nhiễm, chảy máu chân răng. Chính vì vậy, nên hạn chế những đồ uống này. Thay vào đó, hãy uống từ 1,5 – 2 lít nước lọc mỗi ngày.

Tránh những thực phẩm "nặng" mùi

Hành và tỏi được xem là tác nhân nguy hại cho hơi thở của bạn, bởi sau khi ăn, dù có vệ sinh sạch sẽ đến đâu, hôi miệng vẫn khó tránh khỏi. Chính vì vậy, người bị hôi miệng nên lưu ý khi ăn những thực phẩm này.

Hạn chế những thực phẩm gây mùi để cải thiện hôi miệng

Chăm sóc răng miệng đúng cách

Thực tế đây là việc làm hàng ngày của chúng ta, nhưng không phải ai cũng chú ý thực hiện nó đúng cách. Bạn nên đánh răng sau mỗi bữa ăn để loại bỏ mảng bám ngay khi nó có cơ hội hình thành, trước khi ngủ cũng là thời điểm quan trọng vì nếu không, thức ăn thừa có thể bám trên răng bạn suốt đêm.

Khi tiến hành đánh răng, hãy giữ bàn chải một góc 45 độ so với nướu, đưa theo đường tròn trên toàn bộ mặt trong, mặt ngoài của răng. Ngoài ra, đừng quên chải lưỡi để loại bỏ vi khuẩn, cặn thức ăn, giúp hơi thở thơm mát hơn.

Dùng nước súc miệng

Nước súc miệng có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, giúp hơi thở thơm tho. Tuy nhiên, điều quan trọng là chọn loại nước súc miệng không chứa cồn để ngăn ngừa khô miệng và không chứa thành phần hóa dược vì có thể kích ứng niêm mạc nướu lợi. 

Sử dụng sản phẩm thiên nhiên cải thiện hôi miệng an toàn, hiệu quả

Hiện nay, nhiều người lựa chọn dung dịch nha khoa chứa thành phần chính sáp ong trong cồn kết hợp với cùi quả cau, lá trầu không, vỏ chay để cải thiện hôi miệng và cho hiệu quả tốt. Dung dịch nha khoa này giúp bổ sung chất dinh dưỡng, giúp nướu lợi chắc khỏe hơn, giúp làm sạch, làm thơm tự nhiên, ức chế sự tấn công của vi khuẩn, cải thiện hôi miệng hiệu quả. 

Sản phẩm chứa thành phần chính sáp ong giúp cải thiện hôi miệng

Trong chương trình Tư vấn sức khỏe, khi nói về dung dịch nha khoa chứa thành phần chính sáp ong, chuyên gia Văn Trọng Lân đã có những chia sẻ: "Nghiên cứu cho thấy, trong sáp ong chứa tới 210 vitamin, khoáng chất giúp kháng khuẩn, loại trừ những vi sinh vật gây bệnh trong khoang miệng - nguyên nhân gây ra phần lớn các bệnh răng miệng. Một nghiên cứu khác tại Trung Quốc cho thấy, trong cùi quả cau chứa hơn 59 hợp chất như: Alkaloid, flavonoid, axit béo... giúp nuôi dưỡng các tế bào lợi, làm lợi săn chắc".

Hay một nghiên cứu khác tại Trung Quốc cho thấy, trong cùi quả cau chứa hơn 59 hợp chất như: Alkaloid, flavon, axit béo... giúp nuôi dưỡng các tế bào lợi, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, gây hôi miệng.

Sự phối hợp của các thảo dược trên đã tạo nên công thức độc đáo, giúp tình trạng cải thiện hôi miệng và ngăn ngừa tái phát.

Dung dịch nha khoa Nutridentiz – Lợi chắc răng bền, thổi bay hôi miệng

Dung dịch nha khoa Nutridentiz có thành phần chính là dịch chiết sáp ong trong cồn kết hợp với một số loại thảo dược quý khác như dịch chiết xuất vỏ chay, dịch chiết xuất cùi quả cau, dịch chiết xuất lá trầu không giúp: Làm sạch, làm thơm, khử mùi hôi, làm dịu mát miệng trong các trường hợp viêm quanh răng, viêm lợi, viêm niêm mạc miệng,... cho hơi thở thơm mát hơn. Góp phần giúp răng chắc khỏe, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây viêm lợi, viêm niêm mạc miệng,...

Dùng súc miệng hàng ngày giúp răng chắc khỏe, hơi thở thơm mát, không còn hôi miệng, giúp bạn thoải mái, tự tin khi giao tiếp. Dùng cho những người mắc các vấn đề răng miệng như: Hôi miệng, sâu răng, viêm nướu răng, viêm quanh răng, nhiệt miệng, chảy máu chân răng, có mảng bám trên răng,...; Người có thói quen hút thuốc lá, ăn thực phẩm gây mùi khó chịu. Dùng súc miệng mỗi ngày 2 - 3 lần để hàng ngày giúp lợi răng chắc khỏe, nên ngậm tối thiểu 30 giây trước khi nhổ bỏ đi.

Để khẳng định chất lượng sản phẩm, nhãn hàng Nutridentiz CAM KẾT HOÀN 100% TIỀN NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ.

Hãy đăng ký để được tham dự chương trình.

Sản phẩm được phân phối bởi: Công ty TNHH Mỹ phẩm Spaphar.

Địa chỉ: 173 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội.

Liên hệ: 024.37757240