Rất nhiều loại thực phẩm phổ biến như hoa quả, trứng, sữa, hạt đều mang lại cho nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên, ăn chúng ở thời điểm nào là tốt nhất để hấp thụ một cách hoàn hảo những dưỡng chất này không phải ai cũng biết.

Vòng 3 căng tròn, nở nang là đường nét quyến rũ mà phụ nữ nào cũng ước ao sở hữu. Hãy ăn những rau, củ, quả, hạt dưới đây để cải thiện số đo vòng 3 nhanh chóng nhé.

Bột yến mạch là một trong những nguyên liệu giúp chị em làm đẹp từ làn da đến mái tóc.

Mặt nạ bột yến mạch là bí quyết làm đẹp thần kỳ của nhiều chị em. Mọi loại da đều có thể sử dụng mặt nạ yến mạch, nhất là làn da nhạy cảm. Bột yến mạch có tác dụng làm sạch nhờn, ngăn ngừa mụn đầu trắng, đầu đen và đặc biệt giúp da căng mịn, trắng hồng, săn chắc.

Để có được chiều cao mong muốn bạn hãy kiểm tra danh sách thực phẩm dưới đây đã có trong chế độ ăn của bạn chưa.

Khối lượng thức ăn “khổng lồ” được tống vào dạ dày trong dịp Tết, kẹo bánh, rượu, bia...rất dễ khiến bạn mắc chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit tấn công. Bạn có thể dùng một số thực phẩm ngay tại nhà để làm giảm bớt tình trạng này.

Xúc xích, bạc hà, khoai tây chiên hay đậu phụ... là những thực phẩm được khuyến cáo không nên dùng nếu như bạn không muốn đời sống tình dục của mình trở nên tệ hại.

Sinh tố là loại nước uống lành mạnh rất tốt cho một buổi sáng vội vã trước khi rời khỏi nhà đến công sở

Dân Việt - Làm thế nào để giảm cân? Chúng tôi xin đưa ra danh sách top 18 thực phẩm siêu giảm cân. Những thực phẩm này giúp bạn tránh dung nạp calo và chất béo không lành mạnh.

Một số thực phẩm nhiều người nghĩ rằng sẽ ngon bổ nhưng lại có thể gây hại cho sức khoẻ nam giới nhiều hơn là lợi ích mà nó mang lại.