An nhieu man

Mùa hè là thời điểm sản sinh ra rất nhiều loại hoa quả tươi ngon hấp dẫn, đặc biệt là mận. Tuy nhiên, đây cũng là hai loại quả không nên ăn quá nhiều trong mùa hè.

Mận có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể nhưng nếu ăn nhiều sẽ gây hại như nổi mụn, nhọt, đau dạ dày,… Dưới đây là cách chế biến mận thành ô mai không gây nóng mà tốt cho sức khỏe.