Bữa ăn sáng

Đừng bỏ qua 5 bữa sáng giàu dinh dưỡng mà rất hiệu quả cho việc giảm cân.

Điểm chốt trên đường mòn dẫn lên Cột mốc 411 nằm tại xã Ma Lé, huyện Đồng Văn, tỉnh Hà Giang lởm chởm toàn đá. Leo lên đến chốt nằm ngay đỉnh núi, bộ quân phục tôi mặc đã đẫm mồ hôi. Đây là điểm chốt dã chiến, được dựng từ khi dịch Covid-19 xuất hiện, xung quanh có khá nhiều cây và những luống rau đang mơn mởn.

Phở Sài Gòn, bát phở của tình thương và nỗi nhớ, day dứt như khắc sâu trong tâm khảm và tận đáy lòng. Phở Sài Gòn còn là lòng sẻ chia đầy ấm áp trong những ngày đầu tiên tôi mới chập chững vào Sài Gòn.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho cả một ngày làm việc dài. Với đô thị lớn như Hà Nội, nơi có lượng người làm việc nhiều trong môi trường công sở, đây là cách họ ăn sáng mỗi ngày.

Một bữa sáng lành mạnh hay bữa ăn sáng đa dạng sẽ giúp bạn giảm cân. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, để bắt đầu ngày mới, bạn không nên bỏ qua 5 thực phẩm dưới đây nếu muốn giảm cân nhanh.

MS09: Chương trình "Bữa sáng miễn phí cho bệnh nhân Viện Huyết học" tiếp tục dành tặng bệnh nhân nghèo và những người hoàn cảnh khó khăn tại Hà Nội 1.000 suất ăn sáng.

MS09: Thứ 6 ngày 24/6/2022, chương trình "Bữa sáng miễn phí cho bệnh nhân Viện Huyết học" tiếp tục dành tặng bệnh nhân nghèo và những người hoàn cảnh khó khăn tại Hà Nội 1.000 suất ăn sáng.

MS06: Ngày mai (Thứ 6, ngày 03/6/2022), chương trình "Bữa sáng miễn phí cho bệnh nhân Viện Huyết học" lần thứ 6 tiếp tục dành tặng 1.000 suất ăn sáng cho bệnh nhân nghèo và những người hoàn cảnh khó khăn tại Hà Nội.

Ngày mai, chương trình "Bữa sáng miễn phí cho bệnh nhân Viện Huyết học" sẽ dành tặng 1.000 suất ăn sáng cho bệnh nhân nghèo và những người hoàn cảnh khó khăn.

Khoa học chứng minh, bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày. Những gì bạn ăn cho bữa sáng sẽ cung cấp năng lượng cho bạn suốt ngày dài, hoặc ngược lại, khiến bạn cảm thấy uể oải, thiếu động lực.