Tác hại của việc bổ sung vitamin D không đúng cách 

Vitamin D có vai trò quan trọng giúp hấp thu Canxi tác động lên hệ xương, răng của trẻ, giúp bé tăng đề kháng, giảm ốm vặt. Vì vậy, nếu trẻ không được bổ sung vitamin D đúng cách có thể dẫn đến các tình trạng như sau: 
- Còi xương, suy dinh dưỡng, tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp và tiểu đường type 1 ở trẻ em. 

- Bé hay quấy khóc, ngủ không sâu giấc, ngủ giật mình do thần kinh bị kích thích. 

- Nguy cơ mắc bệnh dị ứng, tim mạch, men răng kém, suy giảm khả năng miễn dịch.  

Thiếu vitamin D khiến bé còi xương, ốm vặt.

Bên cạnh đó, khi cơ thể dư thừa vitamin D, nó sẽ tích tụ tại các mô mỡ. Tới ngưỡng nhất định, cơ thể sẽ gặp tình trạng cường vitamin D với biểu hiện: tăng canxi huyết gây đau đầu, khô miệng, chuột rút, táo bón; viêm giác mạc; tổn thương thận, loạn nhịp tim, trẻ bị chậm lớn, khó thở, co giật.

Thừa vitamin D khiến trẻ sơ sinh táo bón, hại thận, tổn thương mắt.

Như vậy, việc bổ sung vitamin D thiếu hoặc thừa đều không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Mẹ cần phải bổ sung vitamin D đúng cách để bé hấp thu tối đa chất dinh dưỡng này, phát triển khỏe mạnh.

Hướng dẫn bổ sung vitamin D đúng cách cho trẻ

Dưới đây là cách bổ sung vitamin D cho trẻ đúng cách, chuẩn liều dùng, thời gian dùng để bé hấp thu canxi và phát triển hệ xương một cách tốt nhất.

Liều lượng bổ sung vitamin D

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo nên bổ sung vitamin D cho nhóm trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tới 5 tuổi bởi nhóm trẻ này dễ bị thiếu hụt vitamin D.

Theo khuyến cáo của các tổ chức y tế thì liều vitamin D bổ sung cho trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc một phần là 400 IU/ ngày kể từ lúc sinh cho đến lúc 1 tuổi hoặc đến khi trẻ cai sữa.

Trẻ từ 1-5 tuổi, liều vitamin D sẽ tùy thuộc vào lượng sữa hoặc thực phẩm bổ sung vitamin D mà trẻ nhận được. Nếu không uống đủ 1 lít sữa có bổ sung vitamin D mỗi ngày hoặc thụ động ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vẫn cần bổ sung vitamin D 400UI/ ngày.

Mẹ hãy bổ sung vitamin D cho bé theo chuẩn WHO.

Thời điểm bổ sung vitamin D

Mẹ nên cho bé bổ sung vitamin D tốt nhất là sau bữa sáng để tăng khả năng hấp thụ. Nếu cha mẹ không có thời gian vào buổi sáng có thể bổ sung sau các bữa ăn trong ngày nhưng trước 8 giờ tối bởi theo các nhà khoa học, bổ sung vitamin D buổi tối cho thấy có liên quan đến sự khó ngủ ở trẻ.

Tiêu chí chọn sản phẩm bổ sung vitamin D

Để lựa chọn sản phẩm vitamin D3 cho con, cha mẹ cần lưu ý lựa chọn theo 3 tiêu chí sau:

Chọn vitamin D3 kết hợp lợi khuẩn giúp bé dễ hấp thu

Vitamin D3 phải đến được ruột non mới giúp tăng hấp thu canxi từ thức ăn vào máu cho trẻ. Tuy nhiên có rất nhiều loại D3 phân tử không ổn định, dễ bị dịch vị dạ dày phân hủy làm biến đổi chất, mất tác dụng. Nếu bổ sung vitamin D3 kết hợp cùng lợi khuẩn, bé sẽ dễ hấp thu, đảm bảo được hiệu quả sử dụng.

Hương vị thơm ngon, dễ uống

Mẹ nên chọn sản phẩm có hương vị thơm, ngọt dịu nhẹ dễ gần với vị sữa, đồ ăn của bé để dễ cho con dùng mà tránh tình trạng nôn trớ khi uống.

Dạng nhỏ giọt, chia nhỏ liều dùng

Để dễ định lượng chuẩn liều cho trẻ, các chuyên gia khuyến cáo nên chọn sản phẩm thiết kế nhỏ giọt, phân liều chuẩn và chia liều thành nhiều giọt. Điều này rất quan trọng để khi bố mẹ có lỡ nhỏ thêm 1-2 giọt cho con theo liều dùng thì con cũng không bị thừa quá nhiều vitamin D.

Lựa chọn sản phẩm bổ sung vitamin D cho con theo khuyến cáo của chuyên gia.

Hiện nay, Nhỏ giọt D3 Bebugold là một trong số ít loại đáp ứng đủ 3 tiêu chí trên theo khuyến cáo của Chuyên gia.

Với 3 thành phần trong 1: Vitamin D3, lợi khuẩn Bacillus Clausii và vách tế bào lợi khuẩn Immunepath- IP, Nhỏ giọt D3 Bebugold giúp tăng hấp thu Canxi tại ruột non, giúp con cao lớn đồng thời tăng sức đề kháng, tiêu hóa tốt hơn. Sản phẩm được thiết kế nhỏ giọt, phân liều chính xác từng giọt, hương bánh quy thơm ngon, mẹ dễ cho bé dùng mà không lo nôn trớ. Đặc biệt đây là sản phẩm bổ sung vitamin D3 duy nhất được áp dụng công nghệ bao vi nang giúp bảo vệ tốt thành phần trong môi trường acid dịch vị dạ dày để xuống tới ruột non và phát huy tác dụng.

"Nhỏ giọt D3 BebuGold - Đề kháng khỏe, trẻ mau lớn" đã được hàng ngàn phụ huynh ưu ái cho con sử dụng, trong đó có chị Kiều Oanh ở Mỹ Đình (Hà Nội).

Chị Oanh có con trai 23 tháng tuổi, thường xuyên ốm vặt, đôi khi rối loạn tiêu hóa, bé biếng ăn và nhẹ cân hơn so với các trẻ cùng tuổi. Tình trạng này khiến chị rất lo lắng và vất vả trong quá trình chăm sóc con. Nhưng thật may mắn, từ khi biết đến và cho con sử dụng D3 BebuGold mỗi ngày, con trai của chị Oanh đã có sức miễn dịch tốt hơn, ít ốm vặt, bé ăn ngon miệng và tăng cân đều đều. Giờ đây, hành trình nuôi con của chị Oanh đã trở nên nhàn tênh, chị hạnh phúc khi nhìn thấy con khỏe mạnh, phát triển từng ngày.

Như vậy việc bổ sung vitamin D đúng cách rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Do đó, cha mẹ nên quan tâm & lựa chọn cách thức bổ sung vitamin D cho con hiệu quả và an toàn. Đặc biệt lưu ý đến 3 tiêu chí lựa chọn sản phẩm từ chuyên gia để con cao lớn, khỏe mạnh nhé.