Chất dinh dưỡng tăng cường năng lượng giúp bạn năng động suốt cả ngày

Muốn duy trì hoạt động sau bữa ăn, bạn nên ăn những thực phẩm có chất dinh dưỡng giàu năng lượng như: Carbohydrates, chất béo, chất sắt … để sống khoẻ mỗi ngày.