Chế độ ăn lành mạnh

Thay vì tập trung vào những vùng có vấn đề, hãy tập luyện toàn bộ cơ thể kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để đạt kết quả tốt.

Theo chuyên gia y tế, mỡ máu cao làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và làm tăng nguy cơ dẫn đến đột quỵ.

Những thói quen lành mạnh mà bạn sẽ không phải hối tiếc vì đã bỏ tâm sức cho chúng.